Description
Beneficios y Propiedades
- Ricas en Grasas Saludables: Las macadamias son una excelente fuente de ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a mantener un corazón saludable y a regular los niveles de colesterol.
- Fuente de Energía: Con un alto contenido calórico, las macadamias son ideales para quienes necesitan un aporte energético rápido y duradero.
- Bajas en Carbohidratos: Este fruto seco es bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una opción ideal para dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas.
- Fuente de Fibra y Proteínas: Contribuyen a una digestión saludable y proporcionan una fuente importante de proteínas vegetales.
- Ricas en Minerales y Antioxidantes: Contienen importantes minerales como magnesio, hierro y fósforo, así como antioxidantes que protegen las células del cuerpo.
Usos Recomendados
- Snacks Saludables: Disfruta de un puñado de macadamias como un snack entre comidas para mantenerte saciado y energizado.
- Ensaladas y Platos Gourmet: Añade un toque crujiente a tus ensaladas, platos de pescado o carnes con unas cuantas macadamias tostadas.
- Repostería y Postres: Incorpora macadamias en tus recetas de galletas, brownies o pasteles para un sabor y textura únicos.
- Mantequilla de Macadamia: Tritura las macadamias para hacer una deliciosa mantequilla casera, perfecta para untar en pan o frutas.
Valores Nutricionales (por cada 100 gramos)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 718 kcal |
| Carbohidratos | 13.8 g |
| Fibra | 8.6 g |
| Azúcares | 4.6 g |
| Proteínas | 7.9 g |
| Grasas | 75.8 g |
| Grasas Monoinsaturadas | 59.3 g |
| Grasas Poliinsaturadas | 1.5 g |
| Grasas Saturadas | 12.1 g |
| Sodio | 2 mg |
| Potasio | 368 mg |
| Magnesio | 130 mg |
| Hierro | 3.7 mg |
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En Frutos Secos y Más, seleccionamos cuidadosamente nuestras Macadamias Sin Sal Tostadas para ofrecerte un producto de la más alta calidad. Cada nuez es seleccionada, tostada y envasada con esmero para conservar su frescura, sabor y beneficios nutricionales. Al no contener sal añadida, estas macadamias son una opción perfecta para quienes buscan un snack saludable y natural.
Cómo Almacenar
Guarda las macadamias en un lugar fresco y seco, preferentemente en un recipiente hermético. Esto ayudará a mantener su frescura y evitará que se pongan rancias.
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Preguntas Frecuentes
¿Qué beneficios ofrecen las macadamias sin sal tostadas?
Son una excelente fuente de grasas saludables, energía, fibra, proteínas y minerales, además de ser bajas en carbohidratos.
¿Cómo puedo usar las macadamias en mi dieta diaria?
Puedes consumirlas como un snack saludable, añadirlas a ensaladas, usarlas en repostería o hacer mantequilla de macadamia casera.
¿Son adecuadas para dietas bajas en carbohidratos?
Sí, las macadamias son bajas en carbohidratos y altas en grasas saludables, por lo que son ideales para dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas.
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